1. كۆپ ئىقتىدارلىق ئىقتىدارRack Board.ئوخشىمىغان رەڭلەر ئوخشىمىغان چېنىقىش مۇسكۇل قىسمىنى نىشانلايدۇ (كۆكرەك كۆكرەك ، قىزىل مۈرى ، سېرىق دۈمبە ۋە يېشىل ئۈچبۇلۇڭ
2. بۇ يېڭىلىق يارىتىشچان ئىتتىرىش سىستېمىسى ئارقىلىق ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىش ۋە كۈچلەندۈرۈش ، سىزنى پۈتۈن بەدەن قۇۋۋىتى ۋە شەرتلىك چېنىقىش ئارقىلىق يېتەكلەيدۇ.
3. ياستۇق ، سىيرىلمىغان قول تۇتۇشۇش ئارقىلىقسۈركىلىشنى كۈچەيتىپ ، سىيرىلىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، چېنىقىشىڭىزنى تېخىمۇ بىخەتەر ۋە كۈچلۈك قىلىدۇ
4. ئېغىر ۋەزىپە «قىستۇرما ۋە بېسىش» تاختا سىستېمىسىنى كۆپ ئورۇن ۋە بۇلۇڭلۇق قىلىپ ئۈستۈنكى گەۋدىگە ئېنىقلىما بېرىدۇ.
5. پرېميۇم ، ياستۇق ، سىيرىلمىغان قول تۇتۇشۇش.
6. ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ، ئاددىي قۇراشتۇرۇش ۋە ساقلاش