Aerobic قەدەم تەڭشىگىلى بولمايدىغان سىيرىلمىغان پېدال پەلەمپەيسىمان بەدەن چېنىقتۇرۇش چېنىقىش ئۆيى پېدال ئۆي

ئالاھىدىلىكى:

سىيرىلمىغان كۈچەيتىلگەن سىر.
Floor پولنى مەھكەم تۇتۇش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، چېنىقىش جەريانىدا شاۋقۇننى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
Home ئۆيدە ياكى چېنىقىش ئۆيىدە ھەر خىل ياش ۋە چېنىقىش سەۋىيىسىدىكى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە كەسپىي خادىملارغا ماس كېلىدۇ.
Fat ماينى كۆيدۈرۈش ، قۇۋۋەتلەش ، يادرولۇق مۇقىملىق ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ۋە مۇسكۇللارنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇش ، قەيسەرلىكنى ئاشۇرۇش ، ماسلىشىش ۋە تەڭپۇڭلۇققا پايدىلىق.سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقىگىمۇ ماس كېلىدۇ.
● ئىككى خىل تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېگىزلىك دەرىجىسى ، چېنىقىشنىڭ قەدەم باسقۇچلىرىنى مۇقىم ھالدا ئاشۇرالايسىز.